சாம்பார் ரெசிபி செய்வது எப்படி
இந்த செய்முறையானது தொடர்ச்சியான தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கியது, அவை அனைத்தும் பின்னர் ஒன்றாக இணைக்கப்படுகின்றன. எனவே நீங்கள் புளி கூழ் செய்ய வேண்டும், காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு சமைக்க வேண்டும். ஆரம்பித்துவிடுவோம்.
பருப்பு தயாரித்தல் மற்றும் சமைக்கவும்
1. நாம் சாம்பார் செய்யத் தொடங்கும் முன், புளியை தண்ணீரில் ஊறவைப்பது எப்போதும் உதவுகிறது. எனவே 1 தேக்கரண்டி புளியை ⅓ கப் வெந்நீரில் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
2. புளி மென்மையாக வந்ததும், புளியை தண்ணீரில் பிழியவும். வடிகட்டிய புளியை அப்புறப்படுத்தவும், புளி கூழ் தனியாக வைக்கவும்.
3. ½ கப் துவரம் பருப்பை (100 கிராம்) புதிய மற்றும் சுத்தமான தண்ணீரில் இரண்டு முறை துவைக்கவும். பருப்பை துவைக்க வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தலாம்.
பருப்புகளை விரைவாக சமைப்பதற்கு, சமைப்பதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு அவற்றை ஊறவைக்கலாம்.
உங்கள் சாம்பார் ரெசிபியை பாலிஷ் செய்யாத துவரம் பருப்பைக் கொண்டு நல்ல சுவை மற்றும் அதிக ஊட்டச்சத்தை பெற பரிந்துரைக்கிறேன்.
4. அனைத்து தண்ணீரையும் வடிகட்டி, 2 லிட்டர் அடுப்பு பிரஷர் குக்கரில் பருப்பை சேர்க்கவும். மேலும் ¼ தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும்.
குறிப்பு: நீங்கள் ஒரு கடாயில் அல்லது உடனடி பானையில் பருப்புகளை சமைக்கலாம். பருப்பு வேகும் போது தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
5. 1.5 முதல் 1.75 கப் தண்ணீர் சேர்த்து கலக்கவும்.
6. மிதமான தீயில் 7 முதல் 8 விசில் அல்லது 9 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மூடி வைத்து வேகவைக்கவும்.
7. அழுத்தம் தானாகவே குறையும்போது, மூடியைத் திறந்து பருப்பைச் சரிபார்க்கவும். பருப்பு முற்றிலும் சமைத்து, மிருதுவாக இருக்க வேண்டும்.
ஒரு கரண்டி அல்லது கம்பி துடைப்பம் கொண்டு பருப்பை மசிக்கவும். மூடி வைக்கவும். கீழே உள்ள படத்தில் பருப்பின் நிலைத்தன்மையைக் காணலாம்.
காய்கறிகளை சமைக்கவும்
8. பருப்பு வேகும் போது - காய்கறிகளை துவைக்கவும், தோலுரித்து நறுக்கவும். சாம்பார் செய்யும் போது, வேகமாக வேகும் காய்கறிகளை பூசணி, கத்தரிக்காய் (சிறிய கத்தரிக்காய்) ஓக்ரா, முருங்கைக்காய் போன்ற பெரிய அளவுகளில் நறுக்கவும்.
சமைக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் காய்கறிகளை கேரட், உருளைக்கிழங்கு போன்ற சிறிய அளவுகளாக நறுக்க வேண்டும். பூசணிக்காயை பெரிய க்யூப்ஸாகவும், கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கை சிறிய க்யூப்ஸாகவும் நறுக்கி வைத்துள்ளேன்.
கடாயில் சேர்க்கும் முன் கத்தரிக்காயை நறுக்கவும் இல்லையெனில் கருமையாகிவிடும். உங்களுக்கு 1 முதல் 1.5 கப் நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள் தேவைப்படும்.
குறிப்பு: சிறந்த சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய காரணங்களுக்காக, நான் எப்போதும் புதிய காய்கறிகளுடன் சாம்பார் செய்கிறேன். இருப்பினும், நீங்கள் உறைந்த காய்கறிகளையும் பயன்படுத்தலாம்.